محقق : مسعود احمدلو
طناب زدن
دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرینهای ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال میکنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد میکند؟ و او در پاسخ میگوید؛ طناب زدن. زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
تاریخ: سه شنبه 8 فروردين 1391برچسب:طناب زدن,فوائد طناب زدن,ورزش ایروبیکی,ورزش کم خرج,بتا اندورفین,کاهش وزن,افزایش چابکی,افزایش انعطاف,مقالات علمی,مقالات تخصصی,مقالات ورزشی,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,کاراته استان قم,کاراته قم,کاراته,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب